坐月子大便干结怎么办
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子大便干结可以先从饮食方面进行调理，多吃些高纤维的蔬菜还有水果，多喝温开水，尽量不要吃辛辣刺激、油腻的食物。要是调节饮食得不到改善，可以考虑吃些益生菌进行缓解。
在月子期间营养要保持均衡，不要熬夜保证充足的睡眠，注意个人的卫生每天要清洗外阴。
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