盆底肌和腹直肌有明显的区别,首先两者所在的位置不同,盆底肌处于盆腔部位,腹直肌是处于腹部。盆底肌肉能够维持盆腔组织器官不发生脱垂。同时还能起到保护盆腔器官的作用。腹直肌在腹腔前面,能够保护腹腔内的组织器官。
腹直肌和盆底肌,都可以通过锻炼增加其张力。
北京医院 妇产科