孕晚期饭后有胃不舒服的现象可以轻揉胃部来促进肠胃的蠕动,也可以配合使用益生菌来提高身体的消化功能。饭后可以进行适当的体育运动,能够加速身体的新陈代谢也能缓解胃不舒服的症状。
孕晚期可以养成少量多次的饮食习惯,避免有暴饮暴食的现象,多吃新鲜的蔬菜和水果。
北京大学人民医院 产科