牛油果哺乳期可以吃吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
牛油果在哺乳期可以吃，营养价值很高。牛油果中的脂肪含量高，热量也比较高，而且还含有丰富的蛋白质，能够改善奶水的质量，不会导致奶水的分泌量下降。
哺乳期间可以多吃蔬菜和水果等高维生素含量的食物，能够增加奶水中维生素的含量，注意寒性的水果不要吃。
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