产前阵痛怎么缓解
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产前阵痛怎么缓解，可以在宫缩阵痛期间调节规律呼吸，要根据宫缩的时间进行有节奏缓慢的呼吸，可以起到缓解宫缩疼痛感。
在生产期间要配合医生的指导，保持冷静，当疼痛达到顶峰的时候就要用力，一次宫缩尽量，建议用三次左右的发力过程，自己也要保持冷静，积极发力，缩短分娩时间。
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