孕妇午餐吃什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇午餐可以吃鸡，鸭，鱼，肉，蛋，奶，洋葱，胡萝卜，水果等高热量、高蛋白、高维生素的食物。
孕妇在怀孕期间除了饮食方面，还要注意多休息、保证充足的睡眠、避免剧烈的活动、戒烟戒酒、不要熬夜、规律作息、保持良好的心态、注意个人卫生、勤换内衣内裤、穿宽松舒适的棉质衣物。
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