适合孕妇吃的蔬菜
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
适合孕妇吃的蔬菜有很多，比如茄子、土豆、菠菜、胡萝卜以及青萝卜等食物，都能有效补充身体所需要的营养成分，也能有效改善营养不良的症状。
怀孕期间的女性要以营养丰富为主，尽量多吃含钙和维生素多的食物，少吃刺激性的食物，避免吸烟喝酒，尽量避免一切药物，因为药物会对胎儿的健康造成一定的影响。
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