生理期可以吃叶酸吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
生理期可以吃叶酸，叶酸属于是一种水溶性的维生素，月经期间食用不影响月经周期，以及月经量。
叶酸参与细胞的代谢以及血红蛋白的生成，如果缺乏容易引起神经管发育畸形、贫血以及营养不良，导致身体免疫力下降等。建议平时要多吃含有叶酸的食物，如鸡蛋、内脏、坚果等。
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