有副乳怎么锻炼？
病情描述：有副乳怎么锻炼？
医生回答 (2)
-
病情分析：
有副乳，可能是平时穿内衣不注意，或者是肥胖等一些情况导致的。想要锻炼副乳首先要找到原因。平时不要穿无肩带或者是罩杯比自己实际尺寸小的内衣。可以在副乳处按摩，有外向内按摩。还可以做一些哑铃运动能够减负如何减手臂，如果副乳出现疼痛，还需要去排除乳腺疾病。
-
病情分析：
你好，适当的运动是能够在一定程度上消除副乳的，哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。此外患者做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。平时患者应注意休息。
相关视频
相关语音
相关文章
公众号
头条号
百家号