黑鱼下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
黑鱼不下奶。
黑鱼是回奶的，如果想要下奶在哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤，或者是吃一些大骨头汤以及猪蹄，都是非常好的下奶食物。在进食一些滋补的汤水时，需要保持心情舒畅，也需要适当的吃一些蔬菜和水果，防止出现上火和便秘的情况，而且还能够保证营养均衡。
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