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盆底肌包括哪些肌肉

病情描述:盆底肌包括哪些肌肉
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    盆底肌一般包括肛提肌、力闭孔肌等,盆底肌通常代表的是一组肌肉,并不是一个肌肉。

    如果出现了盆底肌松弛的情况,可以通过一些锻炼来促进恢复,如憋尿或者是提肛运动等方式,能促使盆底肌收缩,要严格遵医嘱治疗。在生活中还要注意,不要经常做一些能增加腹压的动作。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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