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怀孕老是做梦

病情描述:怀孕老是做梦
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕以后老是做梦,可能是因为心情比较紧张造成的,也有可能是神经衰弱引起的。如果平时心里的压力大,就可能会容易引起经常做梦的现象。

    在白天的时候多做户外运动或者是集体活动转移注意力的方式,可以有效改善做梦的现象。在睡觉之前喝一杯牛奶,也能有效缓解晚上做梦和睡眠不足的症状。

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