孕妇吃维生素能够促进胎儿的健康发育,最好不要吃得过多。
怀孕期间要多吃一些新鲜蔬菜和水果,适当的吃一些东西或者是蛋类等食物,保持营养膳食摄入均衡,避免出现便食或者是挑食的现象。平常要避免饮酒或者是抽烟,还要保持良好的心情,适当做些运动锻炼,比如散步或者练瑜伽。
北京医院 妇产科