孕妇缺乏维生素d会导致骨质疏松,还会胎儿发育不良,总是腿部抽筋等。
孕妇可以多补充维生素d,饮食上多吃动物内脏、鸡蛋等,还有蘑菇、芹菜等,补充大量营养,还要外出晒太阳,多锻炼身体,可以增强体质。定时去医院产检,看胎儿是否发育异常,学会放松,不要太劳累。
北京医院 妇产科