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健身为什么要吃鸡胸脯？

病情描述：健身为什么要吃鸡胸脯？

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，这并不意味着为了健康必须吃鸡胸肉。健身的目的是锻炼。然而，同样重要的是要注意，如果你想锻炼肌肉，使你的肌肉更加发达，那么通常你需要补充高质量的蛋白质，主要是动物蛋白。当然鸡胸肉也是这种蛋白质，但是有更多的牛肉补充剂。
徐进法 主任医师
临沭县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，并不是说健身一定要吃鸡胸脯，健身的目的，要是就是要进行锻炼身体，但是还要注意，有一点就是你如果要锻炼肌肉，使你的肌肉更为发达的话，那么一般情况下是需要补充优质的蛋白质，而这种蛋白质主要是动物蛋白质，当然鸡胸脯本身也是这一类的蛋白质，但是补充牛肉的比较多

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王志强 副主任医师心胸外科

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葛孝忠 主任医师心胸外科

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马鞍山市人民医院心胸外科; 擅长：擅长肺小结节穿刺定位及胸腔镜下诊治，以及各类肺、纵隔、食管和手多汗症等疾病的微创手术。

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健身为什么要吃鸡胸脯？

: 杜可副主任医师聊城市人民医院

答：你好，健身的时候教练要求只能吃鸡胸脯，这是因为鸡胸脯当中蛋白质以及维生素、矿物质...

健身为什么吃鸡胸？ A：鸡胸肉含有高蛋白，低脂肪，健身者主要为了消耗脂肪，增加肌肉感，鸡胸肉的....

健身为什么吃鸡胸？ A：你好，健身的人吃鸡肉效果比较好，因为鸡肉当中含脂肪量非常少，主要含蛋白....

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