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鸡胸怎么练胸肌？

病情描述：鸡胸怎么练胸肌？

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

鸡胸是由于胸骨及肋骨的异常生长引起的一种畸形，可以是先天性的，还与营养不良有关。患有鸡胸时常影响呼吸功能，可出现气喘及易乏力等症状。鸡胸可以适当做一些体育运动来改善呼吸功能，比较适合的运动包括俯卧撑、慢跑等，但要注意不要过累。
徐进法 主任医师
临沭县人民医院二级甲等

病情分析：

您好，患有鸡胸的人群也是可以练出胸肌，但是需要坚持不懈的坚持下去，才可以练出来。平时可以通过多做做俯卧撑、卧举杠铃、卧举杠铃等运动达到锻炼到胸部肌肉的目的，大概坚持一年就会有明显的效果，一定要每天都做，运动量最好是逐步加强。

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