孕妇初期缓解孕吐菜谱
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇初期缓解孕妇的菜谱通常可以吃清淡和口内的食物。比如拍黄瓜、西红柿炒蛋、炒菠菜、炒木耳等，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，有利于满足体内所需营养成分，相对于比较的清爽，可以防止孕吐加重和缓解孕吐。
平时要避免吃油腻煎炸类的食物，定期到医院产检。
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