怀孕中期睡觉不舒服
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕中期睡觉不舒服考虑是随着胎儿的不断发育，子宫增大，身体负重也会增加会出现腰部酸痛，这是正常的妊娠反应，不必要担心。建议孕妇可以适当的垫个腰枕或者使用孕妇枕头来改善，尽量的选择侧卧式怎样舒服怎样休息。
孕妇也可以适当的睡前喝杯热牛奶或者用温水泡泡脚有助于缓解疲劳。
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