血糖高能吃小麦胚芽吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
血糖高的人可以适当地吃小麦胚芽，但是不建议大量的食用，因为小麦胚芽中比面粉的热量还要稍微高。
进食小麦胚芽，还要减少主食的摄入，避免造成血糖过高。在日常生活中，要多吃一些纤维比较高的食物，如窝窝头、煎饼等，减少吃主食如馒头，大米饭等，要适当的运动，注意营养均衡。
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