哺乳期妈妈能吃辣的吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期妈妈一般不建议吃辣的。
哺乳期吃辣容易引起上火，出现便秘的情况，可能会通过乳汁，导致宝宝出现上火的情况，可能会引发湿疹，对生长发育造成影响。在哺乳期要特别注意饮食，合理搭配，均衡营养，多喝小米粥等容易消化的食物，同时也要增加新鲜水果和绿色蔬菜的摄入量。
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