哺乳期海参可以吃吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以吃海参的，海参的营养价值也是比较高的。适当的吃一些海参可以促进乳汁的分泌，还可以促进身体的健康，能提高个人的免疫功能。
在哺乳期间多吃些高蛋白高营养的食物，也可以多吃些排骨、瘦肉、大虾等。避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸油腻的食物。
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