孕妇吃什么零食好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以吃瓜子花生、核桃、开心果、碧根果、苏打饼干、大枣、全麦面包、酸奶、葡萄干等零食。坚果类的零食含有的氨基酸比较丰富，有利于胎儿的智力发育。苏打饼干或者全麦面包能够缓解孕初期孕吐的反应，也能够有充饥的作用去缓解饥饿感。
孕期可以适当的吃一些零食，但要选择有营养的零食。
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