哺乳可以吃粽子吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳可以吃粽子，并不会对乳汁产生不利影响。粽子当中主要成分有糯米，营养成分比较丰富，比如说B族维生素或者是钙铁以及蛋白质等，可以益气补血，也能够健脾养胃，不过在吃的时候不可以吃的太多，因为糯米不容易消化。
哺乳期间应该喝一些有营养的汤水，比如说鸡汤或者是花生猪蹄汤，促进乳汁的分泌。
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