吃黄豆下奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
吃黄豆是可以起到一定的下奶效果。因为黄豆里面含有丰富的植物蛋白，而这种物质对于女性体内泌乳素的分泌是有很大好处的，所以适当的吃黄豆可以有效地促进乳汁的分泌。
女性在哺乳期间饮食以高蛋白高营养为主，避免吃辛辣刺激的食物，多喝温热的白开水以及汤类等。
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