孕妇七个月吃什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇七个月吃富含蛋白质、维生素、矿物质之类的食物就比较好。比如鸡蛋、牛奶、虾、牛肉、瘦肉、鸡肉、鱼肉、胡萝卜、西兰花、山药、菠菜等食物。平时也要吃一些坚果,比如核桃、花生、瓜子、开心果。可以吃一些新鲜的水果,比如苹果、樱桃、圣女果、猕猴桃、柚子。
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