孕妇吃什么对胎儿发育好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇的饮食会影响着胎儿的生长发育，一般情况下孕妇要进食富有营养的食物，比如每天早晨一杯牛奶，一个鸡蛋，适量的淀粉类食物，中午的话，要补充足够的蛋白质脂肪，并且要摄入适量的蔬菜水果。晚餐的话注意优质蛋白的摄入。平时也可以多吃一些坚果类的食物，有助于胎儿大脑的发育。
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