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没奶水怎么催奶

病情描述:没奶水怎么催奶
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    没奶水可以适当的多喝鸡汤,鲤鱼,汤和排骨汤可以起到可以起到涨奶的效果。也可以请催乳师给乳房进行按摩使乳腺疏通可以达到催奶的效果。

    在哺乳期也可以适当的多吃猕猴桃和木瓜,这两种水果里有丰富的维生素,也可以起到通乳的效果。另外要避免吃凉性和生冷的食物。

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