如何避免产后抑郁
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
避免产后抑郁主要是可以通过以下几点的方式进行改善，第一保持乐观的心态，多和家人沟通交流，第二要合理的膳食，不可以吃辛辣刺激性的食物，第三可以学习一些孕妇的课堂知识，掌握自我调节的方法。
产后抑郁症属于比较常见的现象，严重时会导致患者产生自杀的行为和想法。
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