孕妇喝豆奶好吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇喝豆奶不好。豆奶中含有丰富的维生素、脂肪和蛋白质等营养素，孕期喝能够补充热量和钙剂，增强体力，保护肝脏，调节血脂，促进胎儿的健康发育。
日常注意豆奶不能和鸡蛋在一起吃，这两种食物混合会产生一种不能被身体吸收的物质，影响其中营养成分的吸收。
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