多喝水下奶吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
多喝水没有下奶的效果，它只是会增加乳汁的含量，但是营养价值也会降低。下奶最好喝汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤，不仅营养丰富还补充钙质，有下奶的效果。
每天晚上用热毛巾外敷胸部，配合按摩可以促进乳汁分泌，还能预防乳腺堵塞 对身体是有好处的。期间多休息，不要劳累过度。
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