孕晚期半夜饿了吃什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕晚期半夜饿了可以吃面条、粥类,这些好消化,并且不容易导致积食,引起肠胃不适。还可以喝牛奶,不仅补充营养还耐饥。最好是选择清淡易消化的东西,不要吃烧烤、蛋糕等。
孕期要多休息,尽量不要劳累过度,养成健康的生活习惯,尤其是饮食上多注意,配合锻炼可以增强体质。
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