受孕期间可以跑步吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
受孕期间是可以适当跑步的,但是不要跑太久,要控制时间。跑步是有氧运动,适当的进行跑步对身体是有好处的,不仅可以增强身体的抵抗力,而且对备孕也有利。
备孕期间一定要调节好情绪,双方最好去做个相关的检查,多吃些有营养的食物,多注意休息,不要喝酒。
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