怀孕能吃奇异果吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕之后能吃奇异果的。奇异果中的维生素C以及维生素B族、镁、锌、硒等营养素含量非常的高，还含有果糖，能够补充热量，可以促进胎儿的健康发育，还能够养颜美容。
怀孕之后要注意饮食结构合理，适当的多吃新鲜的水果蔬菜、谷类食物、鸡蛋、瘦肉和豆制品等。
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