怎么预防产后脱发
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
想要预防产后脱发平时要保证充足睡眠，尽量不要熬夜，可以适当的对头皮部位进行按摩，能有效促进血液循环，从而使毛囊更加的稳固，防止出现脱发的情况。另外也可以从饮食上适当改善，需要做到多样化，另外可以多吃一些黑豆、黑芝麻或者核桃，也能增加头发的稳固性预防脱发。
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