产后恢复什么时候开始做
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后恢复一般在生产一个月以后开始做。如果是剖腹产，则需要在伤口完全恢复好后再开始做。产后恢复越早进行越好。
生产过后一定要注意身体的保暖，不能碰凉水，也不能吃生冷刺激的食物。可以到正规医院检测盆底肌功能，进行盆底肌修复。平时也可以多做提肛训练促进盆底肌修复。
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