怀孕的吃什么补充营养
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕可以吃的食物是比较多的，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、虾、瘦肉、鱼肉、海带、紫菜、土豆、山药，不同的食物都会有不同的营养元素，对胎儿的生长发育都会有不同的益处。吃一些水果中含有的果胶、维生素也是比较丰富的，比如苹果、猕猴桃、樱桃、火龙果、圣女果、柚子、橘子之类的食物。
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