吃什么容易下奶
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
可以多煲汤来吃，这样有助于下奶，因为奶水的主要成分是水分，多喝一些汤水，对于乳汁的分泌是非常有作用的。而且用排骨，鲫鱼，猪蹄等来炖汤，汤中不仅营养丰富，并且能够促进乳汁的分泌。
患者平时也可以用热毛巾来热敷一下胸部，这样能够使乳腺放松，使乳汁更加容易分泌。
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