孕妇喝牛奶好还是羊奶好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇喝牛奶和羊奶都是有益于身体健康的。牛奶和羊奶都是补充蛋白质和钙等营养物质，加强体质的食物，虽然羊奶中脂肪含量和蛋白质含量高于牛奶，但是人体每天吸收蛋白质的含量是有限的，即使大量的食用，也不能完全吸收，所以不管是喝牛奶，还是喝羊奶，都没有好坏区分，都是有益于身体健康的。
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