塞鼻子最有效的方法是服用感冒药,配合抗生素和消炎药来减轻炎症和感染。每天用生理盐水清洗鼻腔,可以减少黏液滋生。尽量不要太用力洗鼻子,容易鼻黏膜破损。还可以用热毛巾外敷鼻子,也可以缓解流鼻涕和鼻塞。
感冒要忌口辛辣、油腻的食物,容易加重病情,尽量清淡就可以。
北京医院 耳鼻咽喉科