减掉喉咙脂肪在平时需要控制住食物的摄入量,也要多做体育锻炼。喉咙脂肪堆积比较严重时,会导致患者夜间出现睡眠打鼾、缺氧以及呼吸不畅等问题,在日常生活中可以吃一些粗纤维的食物或者是新鲜的蔬菜和水果,也要适当做一些有氧运动,可以加快脂肪代谢。
避免摄入过于油腻的食物。
北京医院 耳鼻咽喉科