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女生变声期吃什么可以保护嗓子啊

病情描述:女生变声期吃什么可以保护嗓子啊
医生回答 (1)
  • 孙建华
    孙建华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    女生变声期可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃以及苹果等,另外也可以吃一些草莓以及香蕉,这些食物中含有丰富的维生素等成分,能够起到保护嗓子的效果,另外也可以吃一些五谷杂粮。

    在日常生活中尽量不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒以及麻椒等等,有可能会出现上火的症状,对嗓子造成损伤。

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擅长:擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊治,尤其擅长耳内科以及眩晕症治疗方面的诊疗,积累了多年的临床经验。
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