喝大麦茶会睡不着吗?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
喝大麦茶,不会造成睡不着。睡前大麦茶不宜多喝,可少量饮用。晚上服用,可以改善睡眠质量。但要注意不要服用很多,以免因晚上小便影响睡眠。大麦茶是以大麦为原料,经特殊烘炒处理而制成的饮用食品。具有清热解毒、助消化、健胃、暖胃、减肥等强身健体的作用,经常饮用对糖尿病和便秘患者有良好疗效。
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病情分析:
大麦茶不会引起睡不着的情况,大麦茶能增加睡眠,促进胃肠蠕动的功效,如果睡不着,考虑是脑供氧不足或者压力过大,精神紧张引起的情况,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,可以口服一些增加睡眠,营养神经的药物进行治疗,多吃一些有营养的食物,提高机体的免疫能力。
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