减肥能吃西柚吗？
病情描述：减肥能吃西柚吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥可以吃西柚。它含有大量的维生素C，不仅能促进肠胃的消化和吸收，因为有膳食纤维，还会产生饱腹感，减少进食量。减肥要控制饮食，忌口重口味、油腻的东西，比如烧烤、蛋糕等，选择清淡易消化的食物。每天都锻炼身体，进行有氧、无氧结合，时间在40分钟以上。
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查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心 一级
减肥期间这种情况考虑可以适当吃点水果，补充维生素，补充营养物质的，因为如果绝对饮食方面注意有可能会导致营养状态不良，有可能会导致维生素缺乏的，减肥期间建议适当补充维生素，对于身体机体机能方面是有帮助的。目前考虑吃西柚不会导致其他方面反应，祝您健康。
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