人流后怎么减肥？
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
你好，人流并不妨碍减肥的，但是人流后你得先休息3到7天，减肥的话最少等两周以上，否则的话营养不良，对于人流后身体恢复是不好的，饮食方面还是得注意吃点温补的食物，休养一周为好，两周后可以多运动，再消耗一下脂肪。一个月内不要性生活。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
人流后人体的抵抗力比较低，体质比较弱，一般不要过早的减肥，不然可能会影响到身体健康，一般在人流一个月以后可以考虑适当的减肥，多吃蔬菜，避免甜食，点心，零食，夜宵等食物的过多摄入，每天有氧锻炼40分钟以上，饭后避免久坐，通过一段时间的调理，可以有效的减肥。
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