孕妇超重怎样减肥？
病情描述：孕妇超重怎样减肥？
医生回答 (2)
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
如果是需要了解孕妇发生的这个体重偏高，那么肯定是需要通过生活习惯去进行减肥的，需要看看这个具体的月份可以配合的就是饮食，不要吃过度油腻的食物，还有平时可以适当的走动，但不要过度剧烈，避免引起这个胎头早期下坠的比较厉害，引起的压迫损伤。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
可以控制饮食，多吃青菜，少吃水果，少吃主食，可以多吃点粗纤维的食物，要少食多餐，饭后适当的活动一下。怀孕期间体重增长都有严格的标准。按时做孕检，孕检时都会测量体重。只要是不是增长太多，在正常增长范围之内都可以，不需要减肥，怀孕时可以多补充些钙和铁。
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