运动提高心率对身体的改变是增加代谢和促进脂肪燃烧。在运动时控制好时间和幅度可以提高心脏功能,同时还会增加心率,使身体的代谢加快,在心率数值偏高之后还可以增加人体的代谢功能,会出现脂肪分解来达到调整体型和减肥瘦身的效果。
山东省立医院 心血管内科