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吃什么蔬菜降压

病情描述:吃什么蔬菜降压
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    吃绿叶蔬菜降压最快,比如芹菜、菠菜以及洋葱等。还可以适当吃一些黑木耳以及春菜和萝卜等蔬菜。胡萝卜里面的铁元素以及钙元素非常丰富,通过多吃芹菜可以起到辅助降血脂以及降血压功效。

    高血压属于是一种慢性疾病,需要长期通过口服降压药物治疗。平时在生活中还可以适当做一些有氧运动。

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