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慢跑对肺好么

病情描述:慢跑对肺好么
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    慢跑对肺好。慢跑属于有氧活动,可以促进机体内的新陈代谢和血液循环,增强肺部的气体交换能力,还可以促进肺部黏膜修复的速度,因此对肺是有好处的。

    人们在日常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜并且戒烟戒酒,培养正常的饮食和作息习惯,这在一定程度上也可以改善肺部的功能。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
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