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健步走可以降血压

病情描述:健步走可以降血压
医生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    健步走对于降血压是有一定辅助作用的。因为健步走属于有氧运动,适当进行有氧运动,不仅可以增强身体的抵抗力,而且还能达到降血压的效果。

    适当运动只能辅助降血压,想要控制好血压还是要按时服用降压药物,另外平时饮食上要注意低盐低脂,调节好情绪保证良好的作息。

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田洪波 副主任医师

山东省立医院 心血管内科

擅长:主要工作方向为冠心病的介入治疗、快速型心律失常的射频消融治疗。
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