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感冒吃什么饭菜比较好

病情描述:感冒吃什么饭菜比较好
医生回答 (1)
  • 赵萌
    赵萌 主任医师
    聊城市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    感冒吃的饭菜尽量不要太油腻,要以清淡为主,也可以多吃一些膳食纤维的粗粮,多喝一些小米粥。

    感冒主要是身体着凉所引起的,也不排除是身体抵抗力下降所引起的,感冒期间身体是比较虚弱的,也可以适当的吃一些蛋白质比较高的食品,每天进行测量体温,多关注体温的变化,多喝一些温开水,避免长时间过度劳累。

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